عندما تتحدث الى نفسك ..و تسألها : ما رأيك فى ؟
بمعنى ...أنت رأيك إيه فى نفسك وفى شخصيتك
حاول أن تقوم بهذا التمرين بينك و بين نفسك ...و انظر ماذا سيكون جوابك ؟
هناك من لديهم نظرة دونية شديدة لأنفسهم أنا غبى ...أنا فاشل ..أنا كسول ..
هذه النظرة تؤثر على ثقتك فى نفسك و احساسك بالسعادة و تحقيق النجاح
كيف ستشعر بالسلام النفسى و أنت كاره نفسك أو على الاقل مش راضى عنها ؟
إزاى هتحس بتقدير الأخرين و احترامهم و حبهم و أنت أساسا مش عارف تحترم نفسك و تحبها و تقدر إنجازاتها
إزاى هتحس بالحماس للعمل ..و انت حاسس إنك كسول
إزاى هتحس إنك عايز تتطور ...و انت حاسس انك فاشل و مفيش منك أمل
ازاى عايزة تحبى و تتحبى و انت اصلا مش عارفة تحبى نفسك ازاى عايزة تنجحى فى امومتك ...و انت شايفة نفسك فاشلة فى تربية اولادك
وعلى الجانب الآخر هناك من ينظر الى نفسه نظرة فوقية و هم النرجسيون فهو يشعر أنه الكامل المتكامل الذى لاتشوبه شائبة فهذا يفقد احترام الاخرين و لايتقدم ولا يتطورلأن التطور يعنى ان هناك شيئا افضل ..و لكنه يرى دوما نفسه هو الافضل
حاول ان تنظر الى نفسك نظرة موضوعية لست بكامل ...وفى نقائص ..و هذا طبيعى
شخصيتى فيها ايجابيات ...و فيها سلبيات ..عادى جدا كل الناس كدة
اتميز بكذا و كذا ....هذه المميزات ممكن ان اطورها و انميها و استغلها
لدى نقاط ضعف فى كذا و كذا ...يبقى احاول انى اعالجها طالما تؤثر على حياتى بشكل سلبى
هذه النظرة تجعلك تنظر الى نفسك نظرة متوازنة ... بين الرضا عن نفسك فلا تظل دوما فى صراع معها ..مما يحقق لك سلامك النفسى و بين الرغبة فى تطويرها فلا تظل محلك سر ..بتطوير مميزاتها و مهاراتها ...و معالجة عيوبها و نقائصها
أعد النظر الى نفسك ابحث عنها ...واهتم بها أعد تقييمها بشكل موضوعى
احترمها مهما كانت عيوبها ...حتى تكسب احترام الاخرين
قدرها مهما كانت قلة انجازاتها ...حتى تجد التقدير من الاخرين حبها و اهتم بتطويرها ...حتى تجد الحب من الآخرين
اهتم بنفسك ...ان كنت تنشد اهتماما من الآخرين
نظرتك لنفسك هى احدى اسباب سعادتك و هى العامل الاكبر لتحقيق النجاح فى حياتك
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق