تنتابنا مشاعر سلبية عديدة من تصرفات و سلوكيات شركاء حياتنا أو كلماتهم ..
فنشعر بالاهانة أو الاحباط أو اليأس أو الغضب أو الحزن
و الكثيرون يفقدون قدرتهم على التحكم فى تصرفاتهم فتخرج كلماتهم كالسكين يجرح الآخر
و مع استمرار هذه الجروح و عدم مداواتها ينهار تدريجيا الحب
و يبرركلماته اللاذعة بأفعال شريك حياته الخاطئة
و ينمو فى قلوبهم الرغبة فى الانتقام لكرامتهم بالمزيد من الأفعال الخاطئة و المزيد من الكلمات اللاذعة
ليتحول الزواج من أرض السلام و السكينة الى أرض للمعركة و الصراع
مشاعرنا لا سيطرة لنا عليها فهى تحدث بشكل لا ارادى تماما
و لكن وهبنا الله تعالى القدرة على التحكم بالعقل و السيطرة على افعالنا و كلماتنا التى تخرج منا
و هذه القدرة لابد ان تكتسبها مع الوقت بالتدريب
إن طبع ( الى فى قلبى على لسانى ) ليس طبع جيد الا فى التعبير عن المشاعر الجميلة ...
لكن لابد لك من السيطرة على مشاعرك السلبية حتى لا تجرح الاخرين
لاتقل : أنت فعلت ....بل قول : انا اشعر
مثال : لاتقولى أنت اهنتنى عندما فعلت كذا
و لكن قولى :انا شعرت بالاهانة عندما حدث كذا
كلمة (انت ) تشعر الزوج بالاتهام فيتأهب للرد و لا يستمع لحديثك يجعله يتأهب للمعركة بدلا من أن يفهم و يتعاطف
لاتقل : ازاى تعملى كذا وكذا
و لكن قل : كنت اتمنى انك ماتعمليش كذا و كذا
لاتقل : انتى كسولة ..انت انانى ..انتى مايهمكيش الا نفسك ..انت عصبى ..انت بخيل .. انتى نكدية
و لكن حدد تماما التصرف الى ضايقك ..لا تصدر احكام
لا تسخرى منه
حد ياكل بالطريقة دى ...
حد عاقل يتصرف التصرفات دى ...
لا تستهين به ...
انا كنت عارف انك مش هتعرفى تعملى حاجة
كلمات كثيرة تخرج من ألسنتنا بدون وعى منا ...تستفز الآخر بشكل كبير ....
و بعدين نتساءل عندما نفاجأ برد الفعل :هو أنا عملت حاجة ؟
تعلموا ذوقيات الكلام ..
تعلم كيف تخاطب شريك حياتك بكلمات رقيقة حساسة حتى فى لحظات الغضب و الاستياء ...فانه سيقدر ذلك جدا ...
و سيكون ممتن لحكمتك و سيطرتك على لسانك ..
و سيحفزه ذلك الى ان يتعامل معك بالمثل
و قديما قالوا لسانك حصانك
و انا أقول سعادتك و راحة بالك فى السيطرة على لسانك
فلو أوذيت و أحسنت التعبير عن نفسك ...فلن يجد زوجك خطأ يلقى به عليك ...و يقولك أنت السبب
و مهما كانت تصرفاتها و انت عبرت عن استياءك بطريقة محترمة ..فستقدر هذا الامر بشدة و هتحس انك عندك قدرة على احتواء اخطاءها و تصرفاتها الغلط و هتحس بالامان
ففى الحديث لمعجز ( و هل يكب الناس على وجوههم فى النار الا حصائد السنتهم )
فهى ليست نار الآخرة فقط ..بل نار الدنيا أيضا
تفقدون الكثير من الحب عندما لا تحسنون التعبير عن انفعالاتكم .
فانتبهوا
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق