لو جمعت كل الناس الى أساءوا ليك فى حياتك و كان اثرهم سلبى عليك
و صرخت فيهم
ووبختهم
و عاتبتهم
و شتمتهم و الا حتى ضربتهم
هل دا هيرجع الى راح ؟
و هل دا هيعالج الاثر النفسى و الجراح الى فى قلبك ؟
هل يشفى الجرح الجسدى ان تجرح من جرحك ؟
معالجة جراحك الجسدية مسئوليتك انت و محتاجة وقت انك تطهرها و تحط عليها مراهم و تغطيها و تعتنى بيها لحد ما تشفى من تلقاء نفسها بامر المولى عز وجل
كذلك الجراح النفسية محتاجة انك تطهرها
بان تقنع نفسك ان كل ابن ادم خطاء و لا احد معصوم من الخطأ
و الناس تخطىء لتحقيق مصلحة ما ليها
و ان الرسول بيقول المؤمن الذى يخالط الناس و يصبر على اذاهم هو الافضل
و ان الاذى من الاخرين ضرورة لا محالة بسبب اختلافنا فى مبادئنا و اخلاقنا
و انا مش هقدر اجبر الناس انهم يتعاملوا باخلاقى و لكنهم يتعاملون باخلاقهم هم
افكار كتيرة اوى ممكن تطهر جرحك بيها من الغل و الحقد و الغضب و الرغبة فى الانتقام
بعد كدة تحط عليها مراهم مضادات حيوية بالتعويض النفسى
بانك تدلع نفسك و تطيب خاطرها و تفسحها و ترفه عنها و تدور على مايسعدها و تجيب لها هدية و تطبطب عليها
او تدور على قريب او حبيب يعمل لك كدة و يساعدك
أو تحاول تنجح فى مجال تانى و تشغل نفسك بانجاز محبب ينسيك الموضوع
اتكلم مع حد قريب ليك او مع اخصائى او اكتب حكايتك و افكارك او عبر عن مشاعرك و خرجها و لا تكتمها لو دا هيريحك
و بعدين تغطي الجرح علشان لا يلوث
تغطيه انك ماتعدش تتكلم عنه ليل و نهار و تفكر فيه صباحا و ظهرا و مساءا و تشتكى لطوب الارض فلان عمل فى و سوى لى
احك الموضوع للى يقدر يتفهم مشاعرك و يساعدك
لكن مش طول ما انت صاحى و انت بتتكلم للرايح و الى جاى علشان تقدر تنسى
و علشان تتجنب ولاد الحلال الى بينقلوا الكلام و هم ياحرام عايزين يصلحوا و يشعللوا الموضوع اكتر و اكتر
الجروح النفسية بتاخد وقت طويل اوى علشان تتعافى
ادى لنفسك الفرصة
و ادع ربنا كتير ان يذهب غيظ قلبك
و عالجها صح حتى لا تتقيح و تعمل مضاعفات
و لو الجرح عميق و مش قادر على علاجه و بينزف و عمل تقيحات استشير طبيب ...معالج نفسى
و لا تهمل ابدا فى هذا الامر
فالجروح النفسية ممكن تفضى الى الموت بالانتحار لو اهمل علاجها
خد بالك من نفسك و لا تخجل من اللجوء الى اخصائى ابدا قبل ان يستفحل مرضك
و صرخت فيهم
ووبختهم
و عاتبتهم
و شتمتهم و الا حتى ضربتهم
هل دا هيرجع الى راح ؟
و هل دا هيعالج الاثر النفسى و الجراح الى فى قلبك ؟
هل يشفى الجرح الجسدى ان تجرح من جرحك ؟
معالجة جراحك الجسدية مسئوليتك انت و محتاجة وقت انك تطهرها و تحط عليها مراهم و تغطيها و تعتنى بيها لحد ما تشفى من تلقاء نفسها بامر المولى عز وجل
كذلك الجراح النفسية محتاجة انك تطهرها
بان تقنع نفسك ان كل ابن ادم خطاء و لا احد معصوم من الخطأ
و الناس تخطىء لتحقيق مصلحة ما ليها
و ان الرسول بيقول المؤمن الذى يخالط الناس و يصبر على اذاهم هو الافضل
و ان الاذى من الاخرين ضرورة لا محالة بسبب اختلافنا فى مبادئنا و اخلاقنا
و انا مش هقدر اجبر الناس انهم يتعاملوا باخلاقى و لكنهم يتعاملون باخلاقهم هم
افكار كتيرة اوى ممكن تطهر جرحك بيها من الغل و الحقد و الغضب و الرغبة فى الانتقام
بعد كدة تحط عليها مراهم مضادات حيوية بالتعويض النفسى
بانك تدلع نفسك و تطيب خاطرها و تفسحها و ترفه عنها و تدور على مايسعدها و تجيب لها هدية و تطبطب عليها
او تدور على قريب او حبيب يعمل لك كدة و يساعدك
أو تحاول تنجح فى مجال تانى و تشغل نفسك بانجاز محبب ينسيك الموضوع
اتكلم مع حد قريب ليك او مع اخصائى او اكتب حكايتك و افكارك او عبر عن مشاعرك و خرجها و لا تكتمها لو دا هيريحك
و بعدين تغطي الجرح علشان لا يلوث
تغطيه انك ماتعدش تتكلم عنه ليل و نهار و تفكر فيه صباحا و ظهرا و مساءا و تشتكى لطوب الارض فلان عمل فى و سوى لى
احك الموضوع للى يقدر يتفهم مشاعرك و يساعدك
لكن مش طول ما انت صاحى و انت بتتكلم للرايح و الى جاى علشان تقدر تنسى
و علشان تتجنب ولاد الحلال الى بينقلوا الكلام و هم ياحرام عايزين يصلحوا و يشعللوا الموضوع اكتر و اكتر
الجروح النفسية بتاخد وقت طويل اوى علشان تتعافى
ادى لنفسك الفرصة
و ادع ربنا كتير ان يذهب غيظ قلبك
و عالجها صح حتى لا تتقيح و تعمل مضاعفات
و لو الجرح عميق و مش قادر على علاجه و بينزف و عمل تقيحات استشير طبيب ...معالج نفسى
و لا تهمل ابدا فى هذا الامر
فالجروح النفسية ممكن تفضى الى الموت بالانتحار لو اهمل علاجها
خد بالك من نفسك و لا تخجل من اللجوء الى اخصائى ابدا قبل ان يستفحل مرضك
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق